水分を摂る

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水分を摂る

水分を摂ることで少しだけですが群発頭痛の痛みを紛らわせることができます。
私がいつもやるのはコーラなどの炭酸飲料を氷を入れて冷たくして飲んでいます。なぜかコーラが一番気持ちがリフレッシュして効くような気がします。
群発頭痛が起きたときは、冷蔵庫にコーラがないと気持ちの面で負けてしまい、頭痛がひどくなった気もしました。

完全に防ぐことのできない群発頭痛を少しでも和らげる方法だと思っています。

私の体験談
私は上述のとおり、氷入りコーラを飲みますね。喉の上に冷たさを感じるように。何となく群発頭痛に向けてコーラを飲む感じです。
個人的に効いているような気がしますが・・・。皆さん、どうでしょう?